
Online-Kick-Off Meeting 1 Stunde
In diesem Online-Kick Off geht es darum, sich kennenzulernen und genauer abzustimmen, was dein persönliches Veränderungsziel ist, welches du gerne umsetzen möchtest. Außerdem erfährst du Details zum weiteren Ablauf.
Herr Prof. Dr. Axel Koch vereinbart mit Dir individuell einen Termin.
1.Online-Coachinggespräch 2 Stunden
Das zentrale Ziel dieses ersten Online-Coachinggesprächs besteht darin, dass du am Ende für dein Veränderungsziel einen konkreten und klaren Umsetzungsplan hast, mit dem du dann die nächsten Wochen weiterarbeiten. Anhand deines persönlichen Beispiels wird dir deutlich, wie die 5-Schritt-Technik funktioniert und worin der Unterschied zu sonstigen, meist bekannten Verfahren besteht.
Herr Prof. Dr. Axel Koch vereinbart mit dir individuell einen Termin.
2. Online-Coachinggespräch 1 Stunde
Bei diesem Online-Coachinggespräch steht im Mittelpunkt, über die gemachten Erfahrungen zu sprechen. Du erhälst weitere bedarfsgerechte Impulse, um den eigenen Umsetzungsplan zu verfeinern. Dadurch wird dir auch Feinheiten der 5-Schritt-Technik deutlich. Dir fällt es so leichter, weitere Erfolge bei deinem aktuellen Veränderungsziel zu erreichen. Zum anderen lernen du die Technik noch genauer kennen, damit du diese künftig bei jedem beliebigen Veränderungsziel selbstständig und erfolgreich anwenden kannst.
Herr Prof. Dr. Axel Koch vereinbart mit dir individuell einen Termin.
3. Online-Coachinggespräch 1 Stunde
Bei diesem Online-Coachinggespräch geht es, wie bei dem vorherigen, darum, gemachte Erfahrung zu reflektieren, den Umsetzungsplan zu verfeinern und die 5-Schritt Technik noch besser in der Anwendungsweise zu verstehen. Üblicherweise gehst du nach diesem Termin gut gerüstet in die eigenständige Anwendung und hast einen sehr klaren Veränderungsschritt realisiert.
Herr Prof. Dr. Axel Koch vereinbart mit dir individuell einen Termin.
- Warum wir uns mit Veränderung schwertun: Gewohnheiten sind „Datenautobahnen“ im Kopf
- Falsche Annahmen bei Verhaltensänderungen
- Die 4 Faktoren für den Veränderungserfolg
- Die 5-Schritt-Technik: Gewohnheiten nachhaltig verändern
- Das 8-Wochenprogramm: Arbeit mit der Umsetzungskurve
Du bist entschlossen und willst wirklich etwas verändern? Und nicht nur das, du willst deine Veränderungskompetenz grundsätzlich steigern?
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